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整形外科疾患の中で「腰痛」が一番多いと言われています。
運動をする人にとっても悩ましい問題で、腰痛の再発を気にしながら動いていたり、早く運動を
再開したいと思っている方は多いです。
![](https://maeda-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2022/09/腰痛を抱えながら運動をバナー.001.jpeg)
●大会や試合に出られないのではという不安がある
●病院や整骨院に通っているが良くならずに焦っている
●レギュラーを狙っているから痛くても「痛い」と言えない
●練習が出来なくてイライラする
●運動をしたいのに腰が痛いから諦めている
●練習を休んで腰が楽になっても、再開したらまた痛い
●筋トレをしているけど腰が痛い
運動をしている人にも腰痛が多いのは、先天的な原因による腰痛を除いて、腰に負担をかける
体のバランスに崩れているから。
そのまま運動を続けていると
「椎間板ヘルニア」
「腰椎分離症」
「腰椎すべり症」
「腰椎分離すべり症」
「脊柱菅狭窄症」
「坐骨神経痛」
「腰椎症」
などのツラい症状を引き起こしてしまう可能性があります。
![](https://maeda-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2022/09/運動をして腰痛になった場合バナー.001.jpeg)
どんな競技やスポーツでも腰に負担がかかるとか、練習のやり過ぎは腰に良くないなど、
思っている人は少くありません。
では実際はどうなのでしょうか?
実は身体のバランスや身体の正しい使い方、正しい姿勢で動くと何の問題もありません。
![](https://maeda-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2022/09/運動をされる方が腰痛になる流れバナー.001.jpeg)
①身体のバランスが崩れた状態で動き、フォームが崩れる
⬇
②腰を含めた全身に負担が掛かる。余計にフォームの崩れが大きくなる
⬇
③腰への負担が大きくなり腰痛に
⬇
④腰痛疾患に繋がり、なかなか改善しない状態になる
⬇
⑤日常生活にまで影響が出る腰痛に
たとえ腰痛があったとしても、
部活動の練習では無理をしてしまう事が多いのが現状です。
プロ選手なら練習ができない事は死活問題にもなります。
本格的に競技をしている方にとっては、なかなか練習を休みたくないのが現実でしょう。
私自身も真剣に武道をしてきた中で、
「立っているだけで腰が痛い」「立っているだけで背中が痛い」などの不調を抱え、
なんとかしたいと思っていました。
だからこそ運動をしている人の気持ち、スポーツに本格的に打ち込んでいる人の気持ちが良くわかります。
仮に腰痛を抱えているあなたが練習を休み、ある程度痛みや症状がおさまったとしましょう。
しかし体全体のバランスや歪み、姿勢の悪さが改善していないのですぐに再発します。
あなたもこんな感じで腰痛を繰り返していませんか?
繰り返す腰痛は体質だと思っていませんか?
もしくは「この腰痛を根性で乗り切らないといけない」と思っていませんか?
もしくは「この競技はもう諦めるしかないのか・・・」と思っていませんか?
![](https://maeda-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2022/09/長岡京市「まえだ〜」お喜びの声.001-3.jpeg)
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前までは腰や足が痛く走るのは無理で、歩くのすら痛みが出ていました。
僕はもう、走ることも、野球をすることも、もう無理だと思いました。
しかし、この前田整骨院に来て先生にみていただいて、今では腰は痛くなく、
足もなおって、おもいっきり野球を楽しんでいます。
先生、本当にありがとうございました。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
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ちょっとしたことで腰を痛め、好きなゴルフもできなくなり、しばらく苦しんでいましたが、
前田先生を思い出して治療に専念した結果、激しい痛みもなくなり、短期間で治りました。
先生の治療は天下一品です。
本当にありがとうございます。感謝いたします。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
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コースを回っている時、前にかがんでボールを拾った時にギックリ腰になりました。
それから私はプレイ出来ない状態に。
次回のゴルフもなんとか行きたい!
翌日に紹介していただいたまえだ整骨院さんで治療してもらうと、たった1回でかなり楽になりました!
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
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