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  1. 相手の反応を遅らせる方法

    呼吸・間・空間を捉える 突きで表現 

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  2. 体幹エクササイズ 中心軸の回転

    • エクササイズ
  3. ブレない体幹・中心をつくる

    ブレない体幹・中心をつくる!つま先と踵をつけた蹲踞で重いパイプを振る 動画で…

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  4. 体幹を安定させる つま先と踵をつけた蹲踞 動画でご紹介

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  5. 番外編 力を抜いてゆっくり蹴る練習

    • エクササイズ
  6. 開院12周年

    開院12周年 ありがとうございます

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  7. チーターのような体幹

    体幹を自由に動かす 背骨・肋骨 前後編 エクササイズを動画でご紹介

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  8. 体幹を自由に動かす 背骨・肋骨 左右編 エクササイズを動画でご紹介

    • エクササイズ
  9. 体験談

    「こんなに楽になったのは初めて」5年続いた脚・腰・お尻の痛み

    • お喜びの声
  10. 腕全体を力みなく自由に動かす

    身体を自由に動かす〜肘編・ボールをまわし〜動画でご紹介

    • エクササイズ
  11. 肘のエクササイズ

    身体を自由に動かす 〜肘編〜 動画でご紹介

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  12. 腸腰筋イラスト

    腸腰筋を使った腹筋運動 動画でご紹介

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  13. 呼吸法 水火の柱

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  14. 身体の中の五行の関係

    五行 身体の中にあてはまる

    • 身体について
  15. 身体の法則

    身体の中の法則 自然界と同じ

    • 身体について
  16. youtube

    力を抜く練習 力みを抜く方法 

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