肩こり頭痛体質から解放される方法

肩こり頭痛 長岡京市

ずっと肩こり頭痛でお悩みのあなた。

✔揉んでもらってもスッとするのはその時だけ。

✔また肩が凝って揉んでもらっての繰り返し、

✔何もできなくなるほど肩こり頭痛がつらい・・・

✔薬は飲みたくない・・・

仕事にも影響が出るくらい
カラダも精神的にもしんどいあなたへ。

つらい
肩こり頭痛体質から抜け出す方法があります。

 

肩こり頭痛解消整体で
肩こり頭痛の原因を修正する事です。

 

「脱・肩こり頭痛体質」

 

肩こり頭痛体質から抜け出すと

○「お料理を美味しく楽しめる😃」

○「表情がやわらかになれる」

○「買い物も心から楽しめる」

 

こんな毎日が待っています。

今のあなたの立ち姿は
横から見ると

両肩のラインより
頭が前に出ていると思います。

頭の重さはおよそ
体重の10%前後。

 

体重50キロの人だと
頭の重さは約5kg前後。

 

頭が前に出るほど
首や肩などの筋肉に
負担がかかって、

凝り固まります。

 

想像してみてください、
ボーリングの球を持った時、

自分の体から
離れた位置で持つと

重たくて

負担がかかる事を。

 

あなたの姿勢を横から見て
肩の上に
頭が乗る方向性に修正していきます。

 

そうすることで
肩こり頭痛体質から
抜け出していけるのです。

 

ねこ背気味の姿勢から

背筋がシュッと伸びた
キレイな姿勢に変わっていくという事です。

 

今までのあなたは

頭が肩より前に出る事によって

凝り固まった筋肉を

揉んだり押したりして

一時的に

スッとして来られたのではないかと思います。

 

そのお気持ちが
よくよくわかります。

 

私も20台前半の頃、
肩こりがありましたので。

 

肩が凝って→揉んでの繰り返し・・・

今まであなたのカラダの中では
3つの良くない事が起きています↓

 

1つ目の良くない事↓

①硬くなった筋肉を揉みほぐすと同時に

重たい頭を支えていた
肩や首の筋肉がゆるみ

頭が余計前に出て

負担が増えてしまいます。

 

2つ目の良くない事↓

②今のあなたの首肩のコリ度合いを

数字で表した場合、

10段階で

「8」の凝りがあるとしましょう。
(ここでは10が一番ツライとしますね。)

すると「8」の硬くなった筋肉に対し、

「8」以上の「8.5」や「9」の
押したり揉んだりする力を

加えないと

あなたは満足できないのです。

 

3つ目の良くない事↓

③押された筋肉は、

「8」以上の刺激に耐えようとして

 

「8.6」や「9.2」と
首や肩の筋肉は
どんどん硬くなっていきます。

 

その結果、

首や肩の筋肉が

「石」みたいに硬くなっている女性も
おられました。

 

あなたのカラダの中で
楽になりたいという願いとは

 

真逆のことが
カラダの中で起きています。

 

 

肩こり頭痛体質から解放された方の声↓

・「朝からシャキシャキ動いている自分にビックリしました!」

・「こんなにスッキリするなんて今までの自分は何だったんだろうと思います。」

・「目もパッチリみえます。」

・「薬を飲まなくても過ごせる様にまでなりました。」

・「背が高くなった感じがします♪」

・「旅行先でも体調バッチリでした!」

・「おかげさまで仕事を続けられます!」

など多数。

 

 

今回のブログは

「肩こり頭痛体質から抜け出すには

その目的に応じた内容が必要!」

というお話でした。

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ではまた。

 

院長   前田 和清

まえだ整骨院
予約制 075–951-8616

〒617-0823
京都府長岡京市長岡2-2-10 1F
【受付時間】
AM.9:00~12:00(土曜日12:30)
PM.4:00~ 7:30
【休診日】
木曜日の午後、土曜日の午後、日祝

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