「久しぶりのゴルフだったのに、前より全然疲れなかった！」
「次の日の体が軽くてびっくりしました！」
そんな嬉しいお声を、たくさんいただいています😊
整体を続けている方の多くが、体の回復力や疲れ方の違いを実感されています。
特にゴルフのように、全身を使うスポーツではその変化が分かりやすいです。
🧠 ゴルフの疲れは“体の歪み”からくる？
ゴルフでは、スイングの際に体をひねる動作が多く、
知らず知らずのうちに「片側だけ使いすぎ」てしまうことがあります。
その結果、
- 肩や腰、首、背中への負担、脚への負担
- スイング後の張りや疲労感
- 翌日のだるさ
といった不調につながることも少なくありません。
整体で体のバランスを整えることで、
関節の可動域が広がり、筋肉の負担も軽減され、
無理のないフォームでスイングができやすくなります。
💪「整体を続けてから、疲れにくくなった」その理由
整体を継続することで、
- 姿勢や骨格の歪みが整う
- 呼吸が深くなり、酸素や血流が行き渡る
- 自律神経が安定して、回復力が上がる
こうした変化が重なり、ゴルフだけでなく、
日常生活でも疲れにくい体に変わっていきます。
久々のゴルフでも、
「前より軽く動ける」「翌日もスッキリしている」
という違いを感じる方が多いのは、このためです。
🌿 体を整えて、好きなことを長く楽しもう
ゴルフを長く楽しむためには、
“スイングの練習”だけでなく、“体のメンテナンス”も大切です。
整体で体を整える習慣を取り入れて、
自分のベストなコンディションをキープしましょう✨
📍長岡京市・向日市・大山崎町・伏見区・西京区・右京区・南区でゴルフ疲れ・体のメンテナンスをお考えの方へ
👉まえだ整骨院では、ゴルフ愛好家の方への調整・疲労回復ケアを行っています。
初めての方もお気軽にご相談ください。
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