maeda-seikotsuin

  1. ヨガ

    ヨーガ整体　

    • お喜びの声
  2. 見えないもの

    姿勢の矯正　６０歳を過ぎたらカラダはもう良くならない？

    • ひとりごと
  3. 下段回し蹴り　ミット蹴り

    下段回し蹴り　エクササイズから得た感覚を当てはめる練習

    • エクササイズ
  4. 相手の反応を遅らせる方法

    呼吸・間・空間を捉える　突きで表現　

    • エクササイズ

  5. 体幹エクササイズ　中心軸の回転

    • エクササイズ
  6. ブレない体幹・中心をつくる

    ブレない体幹・中心をつくる！つま先と踵をつけた蹲踞で重いパイプを振る　動画で…

    • エクササイズ

  7. 体幹を安定させる　つま先と踵をつけた蹲踞　動画でご紹介

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  8. 番外編　力を抜いてゆっくり蹴る練習

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  9. 開院１２周年

    開院１２周年　ありがとうございます

    • その他
  10. チーターのような体幹

    体幹を自由に動かす　背骨・肋骨　前後編　エクササイズを動画でご紹介

    • エクササイズ

  11. 体幹を自由に動かす　背骨・肋骨　左右編　エクササイズを動画でご紹介

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  12. 体験談

    「こんなに楽になったのは初めて」５年続いた脚・腰・お尻の痛み

    • お喜びの声
  13. 腕全体を力みなく自由に動かす

    身体を自由に動かす〜肘編・ボールをまわし〜動画でご紹介

    • エクササイズ
  14. 肘のエクササイズ

    身体を自由に動かす　〜肘編〜　動画でご紹介

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  15. 腸腰筋イラスト

    腸腰筋を使った腹筋運動　動画でご紹介

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  16. 呼吸法　水火の柱

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