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体幹を安定させる つま先と踵をつけた蹲踞 動画でご紹介
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番外編 力を抜いてゆっくり蹴る練習
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開院１２周年 ありがとうございます
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体幹を自由に動かす 背骨・肋骨 前後編 エクササイズを動画でご紹介
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体幹を自由に動かす 背骨・肋骨 左右編 エクササイズを動画でご紹介
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「こんなに楽になったのは初めて」５年続いた脚・腰・お尻の痛み
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身体を自由に動かす〜肘編・ボールをまわし〜動画でご紹介
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身体を自由に動かす 〜肘編〜 動画でご紹介
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腸腰筋を使った腹筋運動 動画でご紹介
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呼吸法 水火の柱
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五行 身体の中にあてはまる
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身体の中の法則 自然界と同じ
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力を抜く練習 力みを抜く方法
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体幹を安定させる秘訣
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スポーツ、武道、音楽、全てに通じる事その２
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スポーツ、武道、音楽、全てに通じる事その１