首肩腰背中おしりに負担をかけない正しい座り方姿勢

正しい座り方
スマホやパソコンで肩こり首こりになっていませんか?
背中が丸くなった座り方は全身に負担がかかります。
正しい座り方で身体への負担がグッと減ります。

関連記事

  1. 極上の姿勢 

  2. 姿勢 良くない姿勢

    姿勢 良くない姿勢の影響

  3. 深呼吸

    のどの老化と姿勢

  4. ヌンチャク

    ヌンチャク 感覚をつかむ一環

  5. 腕全体を力みなく自由に動かす

    身体を自由に動かす〜肘編・ボールをまわし〜動画でご紹介

  6. レベルアップ

    姿勢 良い姿勢の恩恵

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近のコメント