重心移動 歩く時 走る時

重心移動

おはようございます。

身体を根本から良くする治療の専門家、

身体の使い方の専門家、

まえだ整骨院院長の前田和清です。

今日もブログへのご訪問ありがとうございます。

今日は「重心移動」について

インラインスケートを使って動画を撮ってみました。

歩いて脚や膝などが痛い方や、スポーツ競技をされる方の

参考になればうれしく思います。

動画はこちら↓

重心移動の動画です

関連記事

  1. 腸腰筋イラスト

    腸腰筋を使った腹筋運動 動画でご紹介

  2. ヌンチャク

    ヌンチャク 感覚をつかむ一環

  3. 正しい座り方

    首肩腰背中おしりに負担をかけない正しい座り方姿勢

  4. 開脚

    180度開脚 健康法

  5. 膝の痛み改善

    膝の不調改善 変形性膝関節症

  6. 相手の反応を遅らせる方法

    呼吸・間・空間を捉える 突きで表現 

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近のコメント