重心移動 歩く時 走る時

重心移動

おはようございます。

身体を根本から良くする治療の専門家、

身体の使い方の専門家、

まえだ整骨院院長の前田和清です。

今日もブログへのご訪問ありがとうございます。

今日は「重心移動」について

インラインスケートを使って動画を撮ってみました。

歩いて脚や膝などが痛い方や、スポーツ競技をされる方の

参考になればうれしく思います。

動画はこちら↓

重心移動の動画です

関連記事

  1. 身体操作 身体の使い方

    身体の動き発掘!肘の動き優しい講座

  2. 体幹の安定

    体幹を安定させる秘訣

  3. ブレない体幹・中心をつくる

    ブレない体幹・中心をつくる!つま先と踵をつけた蹲踞で重いパイ…

  4. 体幹を安定させる つま先と踵をつけた蹲踞 動画でご紹介

  5. 番外編 力を抜いてゆっくり蹴る練習

  6. 体幹エクササイズ 中心軸の回転

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近のコメント