開脚によるメリットはたくさんあります。
姿勢が良くなる、代謝アップ、体を動かそうという気持ちになる、などなど。
スポーツ選手もパフォーマンスアップに有効です！
でもこんなお悩みはありませんか？↓
.開脚のストレッチを頑張ってやっても次の日には硬くなってる・・・。
.柔らかい人が羨ましいな。
私は20年以上こんな風に思っていました。
ところが４０歳を過ぎてある日突然、開脚で１８０度開く股割りができる様になりました。
７つの大きな気づきが舞い降りてきたのです！（笑）
１８０度開脚 まえだメソッドです。
まえだ整骨院
予約優先制 ０７５–９５１–８６１６
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2-2-10 1F
【受付時間】
AM.9:00~12:00(土曜日12:30)
PM.4:00~ 7:30
※急患の場合はこの限りではありません
【定休日】
木曜日の午後、土曜日の午後、日祝
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