スポーツ
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１８０度開脚 健康法
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武道的なからだの使い方
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膝の不調改善 変形性膝関節症
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ヌンチャク 感覚をつかむ一環
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重心移動 歩く時 走る時
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「不思議な治療」と言われる理由？
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下段回し蹴り エクササイズから得た感覚を当てはめる練習
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呼吸・間・空間を捉える 突きで表現
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体幹エクササイズ 中心軸の回転
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ブレない体幹・中心をつくる！つま先と踵をつけた蹲踞で重いパイプを振る 動画で…
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体幹を安定させる つま先と踵をつけた蹲踞 動画でご紹介
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番外編 力を抜いてゆっくり蹴る練習
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体幹を自由に動かす 背骨・肋骨 前後編 エクササイズを動画でご紹介
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体幹を自由に動かす 背骨・肋骨 左右編 エクササイズを動画でご紹介
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身体を自由に動かす〜肘編・ボールをまわし〜動画でご紹介
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腸腰筋を使った腹筋運動 動画でご紹介
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