首肩腰背中おしりに負担をかけない正しい座り方姿勢

正しい座り方
スマホやパソコンで肩こり首こりになっていませんか?
背中が丸くなった座り方は全身に負担がかかります。
正しい座り方で身体への負担がグッと減ります。

関連記事

  1. 腸腰筋イラスト

    腸腰筋を使った腹筋運動 動画でご紹介

  2. 深呼吸

    のどの老化と姿勢

  3. 重心移動

    重心移動 歩く時 走る時

  4. 成功への道

    姿勢 良い姿勢ってどんな姿勢?

  5. 姿勢 良くない姿勢

    姿勢 良くない姿勢の影響

  6. ブレない体幹・中心をつくる

    ブレない体幹・中心をつくる!つま先と踵をつけた蹲踞で重いパイ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近のコメント